Кундалини йога для детей и взрослых

Родителей часто мучает вопрос о том, чем бы таким занять своих деток, чтобы они получали полезные навыки и развивались. Что лучше для ребенка? Предпочтительнее спорт или языковые кружки? С чего начать? Куда податься? Что предпринять, чтобы ребенок был уравновешенным и эмоционально открытым? Занятия Кундалини-йогой в нашем детском клубе «Белая медведица» помогают детям физически развиваться, проявлять себя в творческих играх с ровесниками и способствуют духовному росту.

Многие считают, что Кундалини-йога адресована только взрослым, но это не совсем так. На занятия желательно ходить уже с трех лет. Конечно, детские уроки во многом отличаются от взрослых: «Дети осваивают уроки Кундалини-йоги путем игр, музыки и увлекательных сказок.

 Эта йога основана на методе Монтессори — ребенок сам выбирает, что ему делать, а преподаватель следует за ним.

 В один день они могут попасть в воображаемый лес и прыгать зайчиком, а назавтра покорять пустыню в «шкуре верблюда». После физически активной части занятия «приходит ночь» и дети делают разные дыхательные упражнения, начинается процесс медитации. Для детей, правда, этот отрезок времени очень краток, если они могут расслабиться и выкинуть все мысли из головы хоть на минуту, это уже хорошо», — так о занятиях с детьми рассказывает тренер-инструктор  Старовойтова Вероника Вячеславовна .

 Чаще всего родители, посещающие занятия Кундалини-йоги, хотят привести на них и своих детей.

 Мы вам говорим Добро пожаловать!

 Эта Группа для ДЕТЕЙ, которым нравится играть в ЙОГУ, а также для РОДИТЕЛЕЙ,

 которые любят своих детей и помогают им развиваться гармонично.

 Йога способствует развитию тела и души.